לביולוגים יש תוחלת חיים חשובה

Ph. על דוח זה "Lenta.ru".

לדברי מומחים, פעילות גופנית מתאימה, תזונה, שינה ובקרת לחץ משפיעה ישירה על החיים. מוסקבה מסבירה כי גורמים אלה משפיעים על פעילותם של גנים האחראים להזדקנות.

מוסקבה הוסיפה גם כי אפילו שינויים קטנים באורח החיים יכולים להביא לעלייה בולטת לגיל – להתאים חוזק או להגביר את הפעילות הגופנית המתונה. מומחים הוסיפו גם כי הדרך הטובה ביותר להרחיב את החיים היא מוצרים גבוהים ובריאים, שינה בריאה ופעילות גופנית.

בעבר הסביר רופא מדוע נשים ברוסיה חיות יותר מגברים.