הרופא האמריקני הצהיר: מה ההשפעה של 10 דקות הליכה בלבד?
לפעילות גופנית השפעה עמוקה על הבריאות הכללית, כולל חיי טווח ארוך של אדם. כמה מחקרים משכו תשומת לב לחשיבות הפעולה תוך מספר דקות בלבד כדי לשלוט בפרמטרים העיקריים של הגוף.
לפעילות גופנית השפעה עמוקה על הבריאות הכללית, כולל חיי טווח ארוך של אדם. כמה מחקרים משכו תשומת לב לחשיבות הפעולה תוך מספר דקות בלבד כדי לשלוט בפרמטרים העיקריים של הגוף.