ממגנזיום לוויטמין D: מזון משפר את הזיכרון
המוח שלנו הוא אחד האיברים החזקים ביותר, וכמו שאר הגוף, הוא זקוק למזונות מתאימים כדי לשמור על חד, ממוקד ובריא. עם זאת, בגלל הגברת האתגרים של המתח, ההזדקנות ואורח החיים, אנשים רבים עומדים כעת בפני אובדן זיכרון, ערפל מוח ועייפות נפשית. עם זאת, ישנם כמה חומרים מזינים המגנים על המוח ועוזרים להילחם ברגרסיה נפשית.
