פרופסור ד"ר טורקספר: מדוע אנו בוחרים באנשים ומצבים שאינם טובים לנו?

לעתים קרובות אנשים רבים שומרים על חברותם עם אנשים הפוגעים בהם או בוחרים טוב ובוחרים. אז מה הסיבה העיקרית לכך? המומחה הפסיכיאטרי ד"ר האקאן טורקפר כתב.

מדוע אני תמיד עם מי שמטפל בי? מדוע אני מחזיק חברים עם אלה שפגעו בי? מדוע איני יכול לעזוב את המקום הזה לצרוך אותי?

האם זה נראה מוכר? יתכן ששמענו את השאלות הללו מעצמנו או לפעמים מאדם שאנחנו מכירים. לפעמים, כשאנחנו מסתכלים על זה מבחוץ, אנו בוחרים לקיים מערכת יחסים עם אדם ברור מאוד. במקרים כאלה, חלקנו עשויים להעריך את המצב לאחר זמן מה ולסיים את המצב לא הולם ומזיק, בעוד שאחרים עדיין עשויים להיות במצב זה. בעוד שאנשים מסוימים מנסים להיפטר מהמצב ההוא ונופלים שוב לאותו מצב על ידי ראיית הנזק שהם נתקלו בהם, חלקנו יכולים לראות את עצמם שוב במערכת יחסים דומה. מדוע אנשים מסוימים יבחרו באנשים ומצבים שיפגעו בעצמם כאילו היה להם כוח סודי שמשכה אותם בדרך זו והמשיכו להישאר שם?

מצפן קרניים: מדוע אנו בוחרים בעצמנו אדם רע

רנה ויסר וארנוד ארנץ, שני חוקרים מאוניברסיטת אמסטרדם, שקראו למצב זה, המוכר לכולנו, היא אחת הגישות הפופולריות ביותר בפסיכולוגיה של ימינו. הם בודקים את התשובה לשאלה.

"מצפן קורנב: מדוע אנשים מסוימים בוחרים לעצמם מצבים רעים?" על פי הוראות מאמר זה, הכותרת, המצב הזה, מה שהפתיע אותנו, ניתן להסביר מקרוב, בואו נשקול היטב:

מהו מבחר לא תואם במצבים?

הרעיון של בחירת המדינה הבלתי תואמת של הוויקינג כולל תחומי חיים רבים כמו בחירת בן זוג רומנטי, חברים, סביבה, סביבת מדיה חברתית, סביבה דיגיטלית, חינוך ומקומות עבודה. כאשר הם אומרים "לא תואמים", הם מתכוונים למצבים המגבירים כאב רגשי ופיזי, ואף סביר יותר לחוות פגיעות חדשות.

לדוגמה, אלה שעברו שימוש לרעה בילדותם יש מערכת יחסים עם בעליהם ובני זוגם בבגרותם, כמו היסטוריה של פגיעה של אנשים עם עיסוקים, פעילויות או סביבות סיכון הדומות או בחירת בעל ואישה דומים כמו ערכים אלה. כל התחביבים הללו נעשים במחיר של השמדת האושר שלהם. כמובן שיש לנו פרט חשוב לומר שזה נושא פסיכולוגי אמיתי: למרות שהאדם שנשאל הוא באמת בחירה אחרת, הוא צריך לאהוב את הסביבה או את האדם הפוגע בו: חובות חיצוניות, לחץ או ייאוש לא בז'אנר זה.

אז, אפילו מדוע אנשים עושים בחירות מאוד ברורות שהוא פגע בעצמו?

להלן ארבעה הסברים שניתנו לענות על שאלה זו

מדוע אנו מתנהגים כך?

1. נסה לפתור פציעות בעבר

בתיאוריה הראשונה אנשים מנסים לתקן או לשלוט בפציעות הללו במצבי ניסיון הדומים לחוויות השליליות שחוו בעבר. לדוגמה, בניסיון ילדותו שוב ולצערי התוצאות התאכזבו.

2. הרגלים ואטרקטיביות של אנשים מוכרים על פי התיאוריה השנייה, אנשים מעדיפים מצבים ידועים ולא במצבים לא ידועים – גם אם המצבים מזיקים. מצב זה, המכונה "אפקט החשיפה" בפסיכולוגיה מוסבר על ידי המגמה של הערכה והתקרבות לגירויים מוכרים של אנשים המוכרים להם. אלה שחוו חוויות שליליות בילדותם יכולים לראות בסביבות "נורמליות", שאמורים להיות "נורמליים" ולהמשיך לבחור אנשים כאלה, מערכות יחסים ומצבים כדי להימלט מחרדה בגלל לא ידוע.

3.

התיאוריה השלישית מבוססת על הרעיון שאנשים נוטים לבחור בחירה עקבית עם המודעות שלהם לעצמם. אם למישהו יש הערכה עצמית נמוכה למצוא את עצמו "חסר ערך", הוא יכול רק לבחור במצבים התואמים לתפיסה זו כדי לשמור על אמונה מבוססת זו. זה פועל עם הרעיון ש"יום לא מגיע לי ". בנוסף, פסקי דין ערכי ילדות משפיעים על מצב זה. לְדוּגמָה; הילד גדל במשפחה עם רופא במשך דורות שהרגישו שהוא צריך "צריך לקרוא את התרופה, גם אם הוא לא רצה.

4. חלוקת תשומת הלב

התיאוריה האחרונה מראה כי בחירת מצבים לא תואמים יכולה באמת להיות שיטת בריחה מבעיות רגשיות אחרות. נסה "לתקן" בעיה עם בעיה עם אותו אדם ובכך מאפשר לו להיפטר מהבעיות האמיתיות שלו. השפעה נוספת היא מאמץ להיפטר מהכאב הרגשי החמור יותר שהם חווים על ידי בחירת מצבי סיכון עם רגשות עזים, כמו הסרת ציפורניים.

פִּתָרוֹן

אין מספיק מחקר מדעי בנושא זה, אך למטפלים יש את הרעיון שהמטופל הצליח ליצור עניין טוב יותר עבורם לאחר תהליך הטיפול המוצלח, על סמך תצפיות קליניות. זה מראה שטיפולים פסיכולוגיים עשויים להיות תקווה להפחית או לחסל את הבעיה של "מצפנים שחיתות".

החוקרים הדגישו כי יש לערוך מחקרים שיטתיים יותר בתחום זה. מחקרי פסיכותרפיה מבוקרים כדי להפחית את הדעות הקדומות של אנשים ומחקריו נועדו לקבוע את קיומם של רווחים ארוכי טווח שיכולים להגיע לרעיון זה. בנוסף, זה יכול גם לתת רמזים חשובים לבדוק את אלה שניסו לשבור מחזור זה ולעשות אפשרויות בריאות.

לפיכך, הבנת המלכודות שביססנו את עצמנו חשובה לא רק לבריאותנו הפסיכולוגית ושיקום האישי שלנו, אלא גם לשינוי החיובי של רשת היחסים שלנו בכלל. מכיוון שלפעמים המכשולים הגדולים ביותר שלנו בין חיים לאנשים יכולים להיות "המצפן השבור" שלנו.