5 חומרים מזינים בוערים שומן בגוף: שמירה על מלאי ויטמין

5 חומרים מזינים בוערים שומן בגוף: שמירה על מלאי ויטמין

כדי לרדת במשקל בצורה בריאה ולהגדיל את המהירות המטבולית, עליך להוסיף כמה חומרים מזינים לרשימת הדיאטה שלך כדי לעזור לשרוף שומן. להלן 5 מאכלים נהדרים המגדילים את מהירות השומן שלך.

ד"ר ויליאם לי הודיע ​​על חמישה מזונות שמבטיחים לאלה שרוצים למקד שמן קשה בגוף באופן טבעי.
רופא וחוקר מפורסם. לי, בהצהרותיו שנאמר על ידי מל רובינס, לא רק העלה כמה מזונות בסיסיים, אלא גם תומך בשריפת שומן על ידי האצת חילוף החומרים. לדברי LI, חמישה חומרים מזינים מופלאים תומכים בשריפת שומן;
למרות שזה נראה כמו פרי רגיל, הוא מושך תשומת לב עם חומצה אורסולית בעור התפוח. נמצא כי מרכיב זה מפחית שמן לבן תוך הגברת פעילות השומן החום. בנוסף, תפוחים עשירים בסיבים תזונתיים ופקטין התומכים בעיכול. ד"ר לי מתאר תפוחים שנצרכו במיוחד, במיוחד עם עורו שהוא תמיכה מטבולית טבעית.
עגבניות, בולטות עם תכולת ליקופן נוגדת חמצון, לא רק תומכת בחסינות אלא גם במטבוליזם שומן. מומלץ להיות אחד הדברים הכרחיים של התזונה, עם המבנה שלה ששומר עליו מלאי ויטמין.
עם מרכיבים ידידותיים לב, פוניקלצין וחומצה אלגית, רימון, הן אנטי -דלקתיות והן מיטוכונדריה תומכים, מרכז ייצור אנרגיה של תאי שומן חומים. ד"ר לי אמר כי צריכת רימונים רגילים יכולה להגביר את המהירות המטבולית ולעזור להפחית שמן טבור.
קיווי, פרי קטן אך חזק, תומך בעיכול עם אנזימי ויטמין C, סיבים ואקטנידין ומונע רעב. ד"ר לי אמר כי קיווי תורם למטבוליזם של שומן על ידי שיפור בריאות המעי. קיווי הוא גם תומך תזונתי יעיל, התומך גם בהפעלת שמן חום.
בניגוד לתה ירוק קלאסי, Matcha נצרך בצורה של כל העלים, ומספק השפעות של קטק חזק יותר. אבק זה, במיוחד עם EGCG (Epigallocatenin Galatin), מאיץ את שריפת השומן על ידי הפעלת שמן חום. הכמות המתונה של קפאין תורמת גם להגדלת האנרגיה. "דיאטות יכולות להיות מעניינות" רשת ההודעות של ד"ר ויליאם לי: במקום תזונה מוגבלת ובלתי בר -קיימא לשרוף שומן, יכולה לתמוך בגוף באופן טבעי על ידי הוספת חומרים מזינים נכונים לדיסק שלך. לי טען כי התזונה תומכת במדע יכול לחולל מהפכה בירידה במשקל מודרנית.
אולי גם תאהב