Maddison אכל גבינת וירידה במשקל? Streamer שיתף שיטה יעילה

חוויות שיתוף של Stremer. איליה מדדיסון פרסם פוסט בערוץ הטלגרם שלו, בו הוא שיתף עם המעריצים את תהליך הירידה במשקל. סטנדרר הצליח למצוא דרך לעזור לו לרדת במשקל באופן קבוע. איליה מדדיסון, המוערכת על ידי פרסום, איליה משתמשת בשיטת חישוב קלוריות: התנאי העיקרי הוא לציית לנורמה של 1,500 קק"ל ולעבור ל- BJU. בלוגרים מתבוננים בשתי הנקודות הללו יכולים להמשיך לאכול כל אוכל, אך במציאות הוא זהה. מדוע נאסרים עליהם להעברה? סטרימר שיתף את התיאוריות העיקריות שהוא היה חצי קילוגרמה של חצי יום. החל מ 92 ק"ג, הוא מתכוון לרדת במשקל ל 85. יש נקודת מינוס גדולה – אין לי כוח בכלל. אפילו קשה לי ללכת, המצב הזה פשוט מאוד (נורא). אבל עכשיו אני מאמין שלפחות עד 85 זה אמיתי. ואז זה ייראה. לכן, כל הדיאטות והספורט הללו שלמים (חסרי משמעות). אם אתה אוכל פחות ממה שאתה שורף, אתה יורד במשקל. גם אם אתם אוכלים 5 צ'יסבורג מפופי כל יום. כן, בספורט: אני לוקח 10K רק כל יום וזה מספיק. אני רוצה ליצור קצת כוח, אבל אפילו קשה לי להרים כף. איליה מדדיסון מוקדם יותר מדיסון הודה שהוא התגלגל. באחד מפוסטים הפרובוקטיביים שלו, הוא הסביר מה שימש סיבה זו. כותרת: איליה מדיסון